МЫ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
МЫТИЩИ
МЕНЯЙ СВОЁ ТЕЛО ВМЕСТЕ С FLEXIBLE
Запишись на пробное занятие всего за 490₽ 1800₽
ПОЧЕМУ КЛИЕНТЫ ВЫБИРАЮТ НАС:
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД
В нашей команде работают профессионалы своего дела, чтобы Вы могли прийти к своей цели безопасно и быстро.
Мы занимаемся в мини-группах по 10 человек, благодаря этому наши тренеры уделяют внимание каждому клиенту, проверяют правильность выполнения упражнений и дают рекомендации.
КВАЛИФИЦИРОВАННЫЕ ТРЕНЕРЫ
Раз в месяц мы собираем анонимную обратную связь от клиентов. Это позволяет сделать тренировки такими, какими Вы хотите их видеть.
РЕГУЛЯРНАЯ ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ
НАПРАВЛЕНИЯ:
Каждый раз пробуй что-то новое! Все направления будут доступны в любом абонементе.
АЭРОСТРЕТЧИНГ
Занятия в гамаках помогают расслабиться, а также развивают гибкость и вестибулярный аппарат.
Занятия в гамаках помогают расслабиться, а также развивают гибкость и вестибулярный аппарат.
КЛАССИЧЕСКАЯ РАСТЯЖКА
Растяжка помогает улучшить подвижность тела, осанку и растянуться на шпагат.
Растяжка помогает улучшить подвижность тела, осанку и растянуться на шпагат.
РАСТЯЖКА С ПОДКАЧКОЙ
Занятие помогает не только улучшить гибкость, но и подтянуть тело.
Занятие помогает не только улучшить гибкость, но и подтянуть тело.
ЙОГА
Занятие помогает расслабиться, стать более спокойным, а также улучшить координацию.
Занятие помогает расслабиться, стать более спокойным, а также улучшить координацию.
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ
Занятие направлено на поддержание тела в тонусе и похудение.
Занятие направлено на поддержание тела в тонусе и похудение.
ЗДОРОВАЯ СПИНА
Направление улучшает осанку, укрепляет мышечный корсет и прорабатывает глубокие мышцы спины.
Направление улучшает осанку, укрепляет мышечный корсет и прорабатывает глубокие мышцы спины.
ПИЛАТЕС
Это система тренировок, направленная на укрепление мышц. Акцент стоит на качестве выполняемых упражнений, поэтому тренировка проходит в медленном темпе, с концентрацией на ощущениях. Налаживает связь разума и тела.
Это система тренировок, направленная на укрепление мышц. Акцент стоит на качестве выполняемых упражнений, поэтому тренировка проходит в медленном темпе, с концентрацией на ощущениях. Налаживает связь разума и тела.
СТРИППЛАСТИКА
Панцевальное направление, в котором используются плавные, пластичные движения. Танец направлен на развитие своей сексуальности и женственности
Панцевальное направление, в котором используются плавные, пластичные движения. Танец направлен на развитие своей сексуальности и женственности
LATINA DANCE
Танцевальное направление, которое включает в себя самбу, румбу, чача и бачату. Зажигательные тренировки, которые дарят позитивный настрой и кардио нагрузку.
Танцевальное направление, которое включает в себя самбу, румбу, чача и бачату. Зажигательные тренировки, которые дарят позитивный настрой и кардио нагрузку.
BODY BALLET
Силовая подкачка с использованием элементов классической хореографии балерин.
Силовая подкачка с использованием элементов классической хореографии балерин.
БАРКОВСКАЯ МАРИЯ
В детстве занималась 10 лет спортивными танцами.Состояла в коллективе который является многократным чемпионом России,призер чемпионата Европы(2014 г.) и победителем чемпионата Мира (2015 г.) по Majorette Sports.
В детстве занималась 10 лет спортивными танцами.Состояла в коллективе который является многократным чемпионом России,призер чемпионата Европы(2014 г.) и победителем чемпионата Мира (2015 г.) по Majorette Sports.
Проходила обучение в:
Прошла обучение в Высшей Школе Фитнеса и Бодибилдинга (ВШИБ) по программе «Инструктор групповых программ направление «Стретчинг и Здоровая спина».
Приняла участие в семинаре в ВШИБ «Эффективные методы освоения шпагата».
Прошла обучение в International Fitness School по курсу «Инструктор Стретчинг».
Прошла обучение в ВШИБ по программе «Инструктор по функциональному тренингу».
Прошла обучение по курсу «Non-Gravity»*
«Non-Gravity»-растяжка в гамаках.
Прошла обучение в Высшей Школе Фитнеса и Бодибилдинга (ВШИБ) по программе «Инструктор групповых программ направление «Стретчинг и Здоровая спина».
Приняла участие в семинаре в ВШИБ «Эффективные методы освоения шпагата».
Прошла обучение в International Fitness School по курсу «Инструктор Стретчинг».
Прошла обучение в ВШИБ по программе «Инструктор по функциональному тренингу».
Прошла обучение по курсу «Non-Gravity»*
«Non-Gravity»-растяжка в гамаках.
БАРКОВСКАЯ МАРИЯ
В детстве занималась 10 лет спортивными танцами.Состояла в коллективе который является многократным чемпионом России,призер чемпионата Европы(2014 г.)
и победителем чемпионата
Мира (2015 г.)
по Majorette Sports.
В детстве занималась 10 лет спортивными танцами.Состояла в коллективе который является многократным чемпионом России,призер чемпионата Европы(2014 г.)
и победителем чемпионата
Мира (2015 г.)
по Majorette Sports.
АНГЕЛИНА КОРНЕВА
Образование педагог-хореограф, балетмейстер
Курсы
«Основы анатомии и биомеханики»
«Музыкальное сопровождение урока танца» Академия русского балета А.Я. Вагановой
Хореографическое творчество ГОБУ ДПО «Учебно-методический центр по образованию и повышению квалификации специалистов культуры и искусства»
КМС по бальным танцам
7 лет опыта работы с детьми
Курсы
«Основы анатомии и биомеханики»
«Музыкальное сопровождение урока танца» Академия русского балета А.Я. Вагановой
Хореографическое творчество ГОБУ ДПО «Учебно-методический центр по образованию и повышению квалификации специалистов культуры и искусства»
КМС по бальным танцам
7 лет опыта работы с детьми
НАШЕ РАСПИСАНИЕ
ВОТ, ЧТО ГОВОРЯТ О НАС НАШИ КЛИЕНТЫ:
Потрясающая Студия! Хожу два месяца без перерывов, и каждый раз сюда приятно возвращаться! Очень приветливые девочки работают и потрясающие внимательные тренера! Хочу сесть на шпагат и уже на пол пути, девочки очень хорошо тянут😍 Единственная такая Студия на севере столицы🥰
Хорошее место, где можно расслабиться вечером после работы на растяжке или аэростретчинге. Все тренеры и администраторы очень дружелюбные, при этом у каждого тренера своя энергетика и свой индивидуальный подход. За полгода тренировок вернулась к своему стандартному весу и действительно стала более гибкой, ушли зажимы в шее и спине. Как только чувствую упадок сил, сразу записываюсь на занятие, вопреки логике после тренировки энергии становится в разы больше. Бонусом является то, что спокойно оставляю ребенка 5 лет под присмотром администратора - изначально это и стало ключевым фактором в выборе студии, а затем просто не захотелось ее менять, несмотря на высокий ценник, так как тренировки и тренеры его оправдывают. Из минусов старый ремонт, но это скорее вопрос к собственнику помещения.
Очень камерный спортивный клуб, занятия проводятся в небольших группах по записи, что обеспечивает практически индивидуальный подход к каждому. Была на занятиях по аэрострейчингу - полный восторг, тренер помог перебороть неуверенность и все упражнения с переворотами были выполнены! На занятиях 'здоровая спина' идёт очень бережная подкачка и растяжка в стиле пилатес! Все тренеры профи, очень доброжелательная и комфортная атмосфера.
Контакты
FLEXIBLE
Запись на пробную тренировку
апролджэ
ббдж
ббдж
